술을 마신 다음 날, 숙취로 인해 피로와 두통, 속쓰림 같은 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 이러한 숙취를 완화하고 간 건강을 지원하기 위해 특정 영양제를 활용할 수 있습니다. 이번 글에서는 술 깨기 좋은 영양제와 그 효능, 그리고 복용 시 주의사항을 알아보겠습니다.1. 술 깨기에 좋은 영양제다음은 숙취 해소와 간 해독에 효과적인 대표적인 영양제들입니다:1) 비타민 B군알코올은 몸에서 비타민 B군을 소모시키기 때문에 음주 후 부족해진 비타민 B를 보충하는 것이 중요합니다. 비타민 B1(티아민)은 알코올 해독을 돕고, B6는 숙취로 인한 두통을 완화하며, B12는 피로 회복에 도움을 줍니다. 종합 비타민 B군을 복용하면 이러한 효과를 한 번에 얻을 수 있습니다.2) 밀크씨슬밀크씨슬은 간 기능을 개선하고 간..